​おいしい給食

 給食の先生が、栄養を考えて献立をつくり、いつも美味しく作っています。
IMG_3344.JPG

平成31年度4月からは、14時~14時30分に、

全園児におやつを提供しています。

なるべく添加物の少ないおやつをと考え、

その中で、果物・手作りおやつを中心に提供しています。

 ~10月 献立表より~

 10月10日は、「目の愛護デー」です。
 数字を横にすると、人の目と眉にもなり、目の愛護デーの日付に選ばれたという説があります。 
 目に良いとされるビタミンAは、目や皮膚の粘膜の保護する役割があります。(ほうれん草、人参、かぼちゃ、小松菜、 ピーマン、ニラ、しそ、レバー、うなぎなど)
 通常の食事には問題ないのですが、レバーやサプリメントによる摂りすぎは、健康に悪影響のおそれがあるため、摂りすぎと不足には注意しましょう。他にも、ビタミンB₁、ビタミンE、アントシアニン(色素成分)も目に良いそうです。